高清欧美剧情介绍:夏季时节女人要切记选择新鲜的果、菜、肉等食品。饮食要注意饮温食软，一次不要吃得太饱，可少食多餐，最好常喝一些绿豆汤、赤豆汤，以防暑清热，解毒开胃；也可经常饮用菊花茶、酸梅汤等饮料，既解暑热，又爽身提神。这里为大家提供一款银耳西瓜羹。原料：西瓜1个，水发银耳、冰糖各适量。做法：（1）选用纹路清晰、熟透的西瓜1个，洗净，在蒂处开一圆口，取下盖，挖出瓜瓤和籽，保持瓜壳完整。将整瓜壳洗净，并用开水冲烫瓜壳内壁。（2）再把挖出的瓜瓤、瓜子包于纱布之中挤压，取其汁水。（3）将砂锅置火上，加水烧沸后下入冰糖，煮 ...