超能美剧在线观看免费观看剧情介绍:2.祛斑汤水(1)黑木耳红枣汤原料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各食一次。黑木耳可去面上黑斑。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。(2)黄瓜粥原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。做法:将黄瓜洗净,去皮去心后切成薄片。然后将大米淘洗干净,生姜洗净拍碎后待用。锅内加水约1000毫升,将大米和姜末加入,大火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤 ...