造成冬季倦怠的原因是人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态的紊乱。调查结果显示,常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,比一般人更易产生冬季抑郁症。办公室女性更要注意锻炼身体,而不是一味地大吃大喝。
对40岁的女人来说,健康才是美丽的基础,为了美丽而透支健康无异于杀鸡取卵,聪明的你千万不要犯这种错误。
§面对妇检请别走开
一个奇怪的现象是,很多40岁的女人都对妇科检查充满了惊惧和迷惑,有了闲钱她们宁可去做美容也不愿去做妇检。她们关心自己的容貌比自己的健康多吗?其实也未必。只不过是对检查本身的尴尬和对妇检程序的迷惑,让她们不敢走进妇科的大门。
其实,你大可不必在意这一点,因为性别的差异在医生眼中其实毫无隐秘可言,医生在为病人检查时,完全是用科学眼光和专业的态度,根本不会想到别的问题上。因而在医生面前不必不好意思,忸怩、恐惧更是完全没有必要。