安慰反应有很多类型，几乎在全身的各个部位都能得到体现。当一个人需要回应某些消极刺激物时，如一个棘手的问题、一段令人尴尬的遭遇或听到、看到或想到什么引发不安的事物等，他经常会触摸脸、头、颈、肩、手臂、手或腿，这些都属于安慰反应。这些行为对解决问题没有什么帮助，但它们对暂时保持冷静有所助益。
安慰反应是多种多样的，有的比较明显，一眼就能看出来，有的比较隐晦，很难察觉。像猛嚼口香糖、大口吸烟、舔嘴唇、手托下巴、手抚脸部、把玩身边的一些物品（钢笔、铅笔、唇膏或手表等）、梳理头发、一手紧抓另一手的臂膀或双手搓腿等，都是比较明显的动作。而某人轻轻弹扫衣服或校正领带的位置等，看起来虽然像在打扮自己，但实际上是在安慰自己紧张的情绪。
一般来说，常见的安慰反应主要有以下四种：